セッション内で気になった話題。
・カルフォルニアのトレイルランニングの際に「ピューマ注意」の看板有り。
・直ぐに逃げ出してはダメ。
・威嚇の為に大きく手をあげて眼を合わせないように離れて行く。
・それでも襲って来た時は「闘え」
・行列の出来るアイスクリーム屋さん。中にはコオロギが入っているものも有り。
ピューマには勝てずです。コオロギ入りのアイスクリームも遠慮したいかな。
本日はラッキーライブランナーが有りました。
通常、1㎞以上、歩いたり、走ったりした中で抽選でスターバックスのチケット等々が当たります。
私は過去1年半くらいで3回くらい当たりました。
いつもは1㎞のラッキーライブランナーですが、本日は3㎞以上の事。
通常なら走れる距離なのですが、昨晩、痛めたふくらはぎのマッサージ効果を狙う為のラン。
ゾーン３だったのを少しスピードをアップしてゾーン４へ。
痛みが増す事はなく30分間を走り終えれました。
一人なら2年前までなら走る事をケガ等をしたら極端な場合、数年間、止めてしまっていたと思います。
それが痛いながらも（無理はしていませんが）続けられるのは姿は見えないけど、
一緒に走っている人達がいるってからだと思っています。
今朝の結果は30分間で4.66㎞。121人中21位でした。
トータルは33分34秒で5.12㎞。何とか5㎞走れたけどもう少し走りたかった。
走れなかった理由は寝坊したからですけどね（笑）
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