ライブラン– tag –

6：30のライブランのセッションに参加。今日のトレーナーはAsakoトレーナー。Asakoトレーナーは当時、15歳でプロサーファーへ。日本のプロツアーで2011年18歳の時に優勝。2014年には年間ランキング2位に輝いた。現在は、サーフィンの大会のライブ配信の実...

6：30からの30分間のランニングセッションに参加。Tomoトレーナーが2週間。アメリカのシリコンバレーを訪れてその時の感じた話題をセッション内で共有してもらった。 セッション内で気になった話題。・カルフォルニアのトレイルランニングの際に「ピューマ...

ライブラン、19：00からの30分間のランニングセッションに参加。元マラソン日本代表の市河麻由美さんがトレーナーのセッション。今日は月に一回の記録会。 朝は雨が降っていた為、夕方19：00からの30分間のセッションに参加。記録会だけあって上位陣は速い...

月末の今日、偉人の言葉に耳を傾けてひと月を振り返ってみましょう。という趣旨のライブラン内の6：30からの20分間のランニングセッション。今日は与謝野晶子の言葉が取り上げられていました。「創造は過去と現在とを材料としながら新しい未来を発明する能...

ライブランの5：30のセッションに参加。（ライブランはスマホのアプリ。主に私はランニングで使用中。） 5時10分過ぎに家を出る。外はまだ真っ暗。家の外に出て足を動かすと左ふくらはぎがまだ固まっている感じ。直ぐに走り出すのは無理なのでいつも約500m...