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Run on the earth
ランニングをして地球一周を走れたら・・・ | Run on the earth
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ライブラン
初心にかえる基本RUN
6:30のセッションに参加。このセッションは初心者に対してランニングする際のアドバイスを色々としてくれる。例えば走っている時には30Mくらい前を見て走った方が良いとか、腕の振り、骨盤の使い方等々。今朝は心拍数についてのアドバイスがあった。ちょ...
2021.10.24
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